Многие, особенно люди помоложе активно готовят себя и своё тело к началу пляжного сезона, для чего посещают регулярно тренажёрные залы, употребляют исключительно здоровую пищу, бегают по утрам и так далее.

Правда, не все могут позволить себе настолько активный образ жизни, поскольку тренировки у них проходят в основном на рабочем месте «с 8 до 5», а бегают они исключительно по чётко выверенному всегда замкнутому маршруту: детский сад-работа-детский сад-магазин-дом. Однако, каждый может позволить себе заглянуть на сайт spalotus.me питерского СПА-салона «Лотус» и воспользоваться любым или всеми весьма заманчивыми предложениями, например, пройти комплексный «массаж и программу по коррекция фигуры».

Как подготовить себя к лету и пляжному сезону

Итак, что-то нужно сделать с местами, которые кажутся вам «проблемными», каждый прекрасно знает, где и что у них повисает, набухает и чрезмерно или недостаточно выпукляется, чтобы исправить подобное, можно посетить питерский СПА-салон, в противном случае, завести для себя новую полезную привычку – после просыпания делать утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика должна приносить радость, только так можно добиться более-менее видных результатов, причём не забывайте чередовать специальные упражнения для различных мышц и частей тела.

Постарайтесь начать питаться правильно, причём, не обязательно употреблять в пищу исключительно фермерские и органические продукты, овощи и фрукты, вполне достаточно будет отказаться не от любимых блюд, а от тех огромных порций, которыми вы их жуете.

Для вывода шлаков из организма будет достаточным начать правильно пить самую обычную (чистую, не газированную и/или не сладкую) воду, а также разок в неделю бывать в парной или в сауне. Обильное питьё и потоотделение поможет вам избавит своё тело от тяжести и рыхлости, и провести «дренаж» своего организма.

Осталось только избавиться от нежелательных волосков на своём теле, и сделать это можно либо в салоне, том же самом «Лотус», а можно дома, вооружившись восковыми, медовыми или сахарными полосками.

Самое последнее: не забывайте улыбаться себе в зеркале, и не хмурится прохожим на улице.

Следующая >